Tres azules corrieron, y de que manera, en la Azkoitia - Azpeitia celebrada el pasado sábado 22 de marzo. A pesar del tiempo atmosférico cambiante, nuestro chicos simplemente lo bordaron haciendo los tres marcas personalaes, Rubén 1:16:46, bajando minuto y medio su mejor tiempo, mientras que Juan Carlos Maestro y Sergio lo hacian en más de 5 minutos para dejar su récord en 1:22:12 y 1:27:31 respectivamente, máquinas...
Nuestro querido Jesús Sampedro fue ayer tercer en su categoria de veterano D en la legua de San Pedro de Latarce dentro del circuito que organiza la Diputación. enhorabuena Jesús
Aunque las clasificaciones no estan en pdf, aqui os las adjuntamos en un enlace: http://www.championchipnorte.com/resultados-externos/tiempos/id/559?c=MEDIO%20MARATON.%20DISTANCIA:%2021097%20M
Cerca de 20 Parque Sport se han dado cita en las calles de León para correr la media de 2014, Tomás, Alfonso, David, Alberto, Felix...ya os daremos los tiempos de cada uno...
Nuestro compañero Gorriti, un experto en esto del happy runner, ha sumano una nueva muesca en su carrera de maratones, corriendo el de Barcelona...enhorabuena
En la galería teneís algunas fotos de Noa y Oscar en acción, además os adjuntamos este video http://www.salamancartv.com/deportes/las-carreras-populares-contagian-tambien-a-los-amantes-de-los-perros/ y la clasificación de la liga de canicross
Gloria y Jaime Pedrero han ganado en su categoría en la carrera de Cigales, además Susana fue tercera en veteranos B. Además, de estos tres "artistas", más azules en Cigales como Jesús Centeno y Agustín Dorado.
En una gran actuación que esperemos que le de alas para volar en Laredo, Juanjo Buena ganó la primera edición de la Carrera popular nocturna de Palencia. Además, estuvo escudado por otro parque sport que falto a esta cita, Jesús Macho
Con una gran actuación nuestra Noa y nuestro Oscar han sido capaces de ser segundos en su categoría en la Liga de canicross de Castilla y León. Hoy en Salamanca han sido octavos de la general y segundos en su categoria. Enhorabuena campeones
Saludos, compañer@s. El jueves 13 de febrero estuvimos probando Jose Serrano y un servidor, por mediación de Ana una fisioterapeuta amiga nuestra, la máquina Xbody, una auténtica revolución tecnológica con aplicación en el mundo del deporte programable en función de las necesidades del usuario.
Xbody consiste en un “traje” ajustable al cuerpo incluyendo unos acoples para brazos y gemelos, con sensores de electro estimulación, conectado a un ordenador con el que se controla tanto la intensidad del nivel de la electro estimulación como el desarrollo del ejercicio a llevar a cabo (tonificación, cardio,…). El usuario necesita equiparse con una ropa conductora que permite la transmisión de los estímulos que manda el ordenador a través del traje a los diferentes grupos musculares (cuádriceps, isquios, glúteos, lumbares, dorsales, abdominales,…).
La sesión se realiza bajo la atenta guía y supervisión de un entrenador personal y profesional, que indica en todo momento la secuencia de ejercicios que van a hacerse.
Advertencia, se precisa estar concentrado y en tensión, ya que de no ser así el reflejo electro estimulador se intensifica considerablemente. Dura aproximadamente unos 20 minutos, programable en diferentes fases en función del usuario (condición física, necesidades, pretensiones,…) terminando con un gratificante y relajante masaje.
Cada ejercicio consta aproximadamente de unos 15 segundos de duración, dentro de un bloque que se repite varias veces. En la parte de cardio, se reciben los estímulos de forma continuada mientras realizas todos ejercicios; en cambio, en la parte de tonificación, se va alternando estimulación y descanso, contracción y relajación, en períodos de unos 4 segundos, más o menos.
En conclusión, Xbody ofrece un esfuerzo de corta duración, intenso, en el que no hay tiempos muertos, estando en constante movimiento y concentrado. La estimulación muscular es general, actuando sobre los principales grupos musculares. El resultado, según el instructor, en un corto período de utilización crece exponencialmente, con altos grados de satisfacción en sus utilitarios. Por último, indicar que tras haber realizado la prueba, la impresión que deja es… POSITIVA.
Para terminar, la frecuencia de las sesiones semanales a realizar es variable, según el interés del usuario. El precio por sesión varía en función de las sesiones contratadas, “a más sesiones, menos se paga”. Para los muy interesados, tanto en su uso personal o profesional, la máquina Xbody se puede adquirir. Si ha despertado vuestro interés, poneros en contacto conmigo para tramitar la gestión que deseéis. Gracias por vuestra atención.
Jesús Centeno
Gran actuación de nuestra "delegación" a la carrera de las murallas de Cuéllar con podios para Laura y Jesús Macho en sus categorías, mientras este era 8º de la general. Además estuvieron por alli Jesús Sampedro y Angel Velasco...que sepamos...
A cuatro segundos se ha quedado Jaime Pedrero de subir al cajón en la media de Salamanca al ser cuarto en su categoría con 1:18:50. Además, estuvo allí Sergio Macías que paro el crono en un tiempo de 1:46:21. Enhorabuena a los dos.
Con un poco de retraso pero aquí están algunas fotos de la participación de Noa y Oscar en el Canicross de Covarrubias...gran carrera la suya. En este enlace teneís algunas fotos: http://atletismo.parquesport.es/fotos/canicross-de-covarrubias-2014
