Los estiramientos: los grandes olvidados
Siempre lo decimos, siempre nos lo dicen...pero no hacemos ni caso. Los estiramientos son los grandes olvidados de nuestras vidas atléticas...todos sabemos cuales son los más importantes pero Jesús Centeno nos ha pasado dos pdf para recordarlos. Os los adjuntamos... pero sobre todo HACEDLOS¡¡¡¡¡
| Adjunto | Tamaño |
|---|---|
 Estiramientos básicos.pdf | 52.56 KB |
| Estiramientos flexibilidad.pdf | 90.49 KB |